膳食纤维:促进肠道健康(膳食纤维促进肠道蠕动的原理)膳食纤维是一种碳水化合物,人体无法消化或吸收,它存在于植物性食物中,如水果、蔬菜、全谷物和豆类,...生活资讯# 促进肠道健康# 膳食纤维# 膳食纤维促进肠道蠕动的原理